Хронични стрес је познати фактор ризика за бројне здравствене проблеме, укључујући и болести срца. Један од природних начина да се стрес смањи је физичка активност која подстиче лучење ендорфина —
Стрес има велики утицај на срчано здравље. Ова категорија показује како физичка активност, кроз покрет и лучење ендорфина, помаже у смањењу хроничног стреса и анксиозности.
Хронични стрес је познати фактор ризика за бројне здравствене проблеме, укључујући и болести срца. Један од природних начина да се стрес смањи је физичка активност која подстиче лучење ендорфина —