Дан: 29. јун 2025.

Мали кораци за велико здравље: важност умерене физичке активностиМали кораци за велико здравље: важност умерене физичке активности

Не морате бити атлетичар да бисте заштитили своје срце. Умерена физичка активност, као што је свакодневна шетња или вежбе растезања, имају значајан позитиван утицај на кардиоваскуларни систем. Умерени покрети подстичу