Кардио вежбе представљају основни начин јачања срчаног мишића и унапређења циркулације крви у целом телу. Ове активности повећавају број откуцаја срца и тиме подстичу срце да постане издржљивије и ефикасније.
Кардио вежбе представљају основни начин јачања срчаног мишића и унапређења циркулације крви у целом телу. Ове активности повећавају број откуцаја срца и тиме подстичу срце да постане издржљивије и ефикасније.